Pan integral con semillas de amapola y copos de avena.
Puedes hacer Pan integral con semillas de amapola y copos de avena usando 8 ingredientes y 8 pasos fácilmente en casa.
Los materiales necesarios para hacer Pan integral con semillas de amapola y copos de avena :
- 140 gr harina.
- 250 ml agua.
- 7 gr levadura seca.
- 280 gr harina integral.
- 1 yogur de soja.
- 50 gr semillas de amapola.
- 50 gr copos de avena.
- 1 cucharita sal.
Pasos para hacer Pan integral con semillas de amapola y copos de avena :
- Primero vamos a elaborar un prefermento con los 3 primeros ingredientes..
- Solo tenemos que mezclarnos hasta obtener como una papilla y dejarlo fermentar una hora tapado con un paño..
- Pasado el tiempo vamos a agregar el resto de ingredientes y vamos a amasarlo todo muy bien hasta que la masa esté lisa..
- Lo ponemos en el molde y dejamos reposar otra hora tapado con un paño, pasado el tiempo horneamos a 180°C unos 40 minutos. Dejamos enfriar bien antes de cortarlo y listo😊.